10.1 km | 01:04:56 | 06:26/km日期: 2024-04-07 06:20 - 平均心率: 126 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 77.1
Pace: 08'49" / 09'31" / 07'33" / 06'30" / 09'16" / 06'38" / 06'03" / 08'33" / 05'53" / 05'49" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+01'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'21" | 82 / 10082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 72.80 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 09'31" | 00:18'20" |
| 3 | 07'33" | 00:25'53" |
| 4 | 06'30" | 00:32'23" |
| 5 | 09'16" | 00:41'39" |
| 6 | 06'38" | 00:48'17" |
| 7 | 06'03" | 00:54'20" |
| 8 | 08'33" | 01:02'53" |
| 9 | 05'53" | 01:08'46" |
| 10 | 05'49" | 01:14'35" |
| 10.1 | 04'15" | 01:14'56" |
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