7.3 km | 00:46:49 | 06:26/km日期: 2024-04-04 06:08 - 平均心率: 141 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 94.1
Pace: 07'13" / 06'31" / 06'23" / 06'45" / 06'17" / 06'05" / 06'15" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" | 269 / 7269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
204.13 km 
Nike air zoom Pegasus 39 累積 :
1955.8 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'31" | 00:13'44" |
| 3 | 06'23" | 00:20'07" |
| 4 | 06'45" | 00:26'52" |
| 5 | 06'17" | 00:33'09" |
| 6 | 06'05" | 00:39'14" |
| 7 | 06'15" | 00:45'29" |
| 7.3 | 05'56" | 00:47'05" |
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