7.9 km | 01:00:01 | 07:38/km日期: 2024-04-04 05:50 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 100
Pace: 07'13" / 08'57" / 08'15" / 07'52" / 09'22" / 06'26" / 06'31" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'57" (+02'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'22" (+02'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" | 856 / 7856 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 251.56 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 08'57" | 00:16'10" |
| 3 | 08'15" | 00:24'25" |
| 4 | 07'52" | 00:32'17" |
| 5 | 09'22" | 00:41'39" |
| 6 | 06'26" | 00:48'05" |
| 7 | 06'31" | 00:54'36" |
| 7.9 | 06'20" | 01:00'02" |
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