10.1 km | 00:54:28 | 05:23/km日期: 2016-07-03 18:24 - 平均心率: 148 - 卡路里: 1323 Cal - 總步數: 8414 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 86%
Pace: 05'01" / 04'50" / 05'04" / 04'51" / 05'32" / 05'20" / 06'09" / 06'27" / 05'08" / 05'11" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" (+00'10") | 1001 / 1001 | 163 / 121 |
| 2 | | 04'52" (+00'02") | 1008 / 2009 | 163 / 125 |
| 3 | | 05'01" (+00'11") | 1006 / 3015 | 159 / 124 |
| 4 | | 04'50" | 1009 / 4025 | 164 / 125 |
| 5 | | 05'32" (+00'42") | 1001 / 5026 | 147 / 122 |
| 6 | | 05'19" (+00'29") | 1001 / 6028 | 154 / 121 |
| 7 | | 06'10" (+01'20") | 1005 / 7033 | 137 / 118 |
| 8 | | 06'28" (+01'38") | 1007 / 8040 | 133 / 115 |
| 9 | | 05'04" (+00'14") | 1008 / 9048 | 163 / 120 |
| 10 | | 05'10" (+00'20") | 1005 / 10054 | 168 / 114 |
| 11 | | 06'13" (+01'23") | 109 / 10164 | 147 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 95.73 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'50" | 00:09'51" |
| 3 | 05'04" | 00:14'55" |
| 4 | 04'51" | 00:19'46" |
| 5 | 05'32" | 00:25'18" |
| 6 | 05'20" | 00:30'38" |
| 7 | 06'09" | 00:36'47" |
| 8 | 06'27" | 00:43'14" |
| 9 | 05'08" | 00:48'22" |
| 10 | 05'11" | 00:53'33" |
| 10.1 | 08'21" | 00:54'28" |
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