5.0 km | 00:26:44 | 05:19/km日期: 2024-03-28 19:06 - 平均心率: 145 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 88.5
Pace: 06'15" / 05'08" / 05'08" / 05'05" / 05'01" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'25") | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 76~92 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 92~104 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 104~107 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 107~114 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 114~117 | 97.5~100% |
| 最大心率為117 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 277.89 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'08" | 00:11'23" |
| 3 | 05'08" | 00:16'31" |
| 4 | 05'05" | 00:21'36" |
| 5 | 05'01" | 00:26'37" |
| 5.0 | 05'58" | 00:26'44" |
留言 
