Mike Chang 2016/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

Mike Chang 台北市
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5.3 km | 00:43:02 | 08:06/km

日期: 2016-07-04 06:00 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 5824 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 07'46" / 07'17" / 09'46" / 08'30" / 07'27" / 07'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

21'13"

(21'13")

07'48"

2714 / 2714

146 / 87

2

21'49"

(43'02")

08'25" (+00'37")

2589 / 5303

124 / 95

7月累積里程 : 101.57 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Daniel Lee, Nelly Lin 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	07'17"	00:15'03"
3	09'46"	00:24'49"
4	08'30"	00:33'19"
5	07'27"	00:40'46"
5.3	07'27"	00:43'02"

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