8.0 km | 00:53:49 | 06:42/km日期: 2024-04-06 10:01 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 74.3
Pace: 08'00" / 08'39" / 07'42" / 07'23" / 06'14" / 05'19" / 05'17" / 05'12" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+02'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'39" (+03'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+02'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+02'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'16" | 15 / 8015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
104.66 km 
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 08'39" | 00:16'39" |
| 3 | 07'42" | 00:24'21" |
| 4 | 07'23" | 00:31'44" |
| 5 | 06'14" | 00:37'58" |
| 6 | 05'19" | 00:43'17" |
| 7 | 05'17" | 00:48'34" |
| 8 | 05'12" | 00:53'46" |
| 8.0 | 03'16" | 00:53'49" |
留言 
展開計圈分析
