5.2 km | 00:33:53 | 06:29/km日期: 2024-04-09 22:56 - 平均心率: 150 - 卡路里: 267 Cal - 總步數: 5788 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 81.6
Pace: 06'35" / 06'34" / 06'28" / 06'21" / 06'30" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'11") | 1002 / 1002 | 168 / 90 |
| 2 | | 06'33" (+00'10") | 1001 / 2003 | 169 / 89 |
| 3 | | 06'30" (+00'07") | 1000 / 3003 | 170 / 89 |
| 4 | | 06'23" | 1000 / 4004 | 172 / 90 |
| 5 | | 06'28" (+00'05") | 1001 / 5006 | 172 / 89 |
| 6 | | 06'15" | 212 / 5219 | 171 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
99.64 km 
DECATHLON EVADICT 男款緩震越野跑鞋 累積 :
88.1 kmMW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'34" | 00:13'09" |
| 3 | 06'28" | 00:19'37" |
| 4 | 06'21" | 00:25'58" |
| 5 | 06'30" | 00:32'28" |
| 5.2 | 06'27" | 00:33'53" |
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