7.0 km | 00:44:16 | 06:18/km日期: 2024-04-08 17:16 - 平均心率: 133 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 25°C - 濕度: 88.1
Pace: 07'42" / 06'24" / 06'07" / 06'04" / 06'12" / 06'05" / 05'37" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" | 21 / 7021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 156.23 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 06'24" | 00:14'06" |
| 3 | 06'07" | 00:20'13" |
| 4 | 06'04" | 00:26'17" |
| 5 | 06'12" | 00:32'29" |
| 6 | 06'05" | 00:38'34" |
| 7 | 05'37" | 00:44'11" |
| 7.0 | 05'27" | 00:44'18" |
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