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JihSung
台中
ID 82641
90 位追隨者
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JihSung
半馬
|
02:16:26
|
06:28/km
|
第37半馬
2016 第二屆基隆濱海公益馬拉松
官方成績
日期
2016-09-03
成績
02:16:26
總名次
222 / 676
分組名次
66 / 182
平均速度
06:28/km
官方證書
J
ihSung
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'32")
00:27'32"
00:59'20"
10 km
(00:59'20")
00:31'48" (+04'16")
15 km
(01:33'24")
00:34'04" (+06'32")
01:14'44" (+15'24")
20 km
(02:14'04")
00:40'40" (+13'08")
Finish
(02:16:26)
日期:
2016-09-03 05:30
-
總爬升:
183 m
-
地點:
基隆潮境公園
-
天氣:
溼熱
-
卡路里:
1234 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
96%
台中
J
ihSung
·
留言
台中
J
ihSung
·
留言
台中
J
ihSung
·
留言
溼熱的天氣,導致體力流失很快。
海景很漂亮,但里程數卻不足,十分可惜。
老鷹獎牌很霸氣,質感好。
受傷後一直休息,體力、成績退化很多.....
回家後腳踝又腫,只能繼續養傷。
賽後評分:
水準以上的賽事!
給 4 星
9月累積里程 :
39.80 km
Saucony kinvara 4 累積 :
747.1 km
GPX 上傳
| 8 years ago
Maggie
,
clever
和其他
29
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
尹力特美語Elite廖忠明
好久不見了!怎麼會受傷的?是跑步受傷的嗎?
不過你每次好像都很久才跑一次,還是很厲害
恭喜完賽
2016-09-05 14:17 ·
1
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Wu Martha
會不會跑太快了啊?這時間我還在半路上。@@
2016-09-05 15:08 ·
1
個人推
JihSung
忠明兄,受傷原因不明.....只知道腳踝突然腫了,這2個月間看中醫科、復健科都沒成效,只好換看免疫風濕科。
2016-09-05 16:53 ·
3
個人推
JihSung
Martha美女,妳太客氣啦~
健康快樂的跑才是運動的本質,我這都受傷了還硬跑,是不對的。
2016-09-05 16:54 ·
3
個人推
講 五 德
恭喜
2016-09-05 19:11 ·
1
個人推
尹力特美語Elite廖忠明
松兄,保重,多喝好水
2016-09-05 21:30 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'52"
00:05'52"
2
05'28"
00:11'20"
3
05'20"
00:16'40"
4
05'12"
00:21'52"
5
05'40"
00:27'32"
6
05'44"
00:33'16"
7
05'56"
00:39'12"
8
05'48"
00:45'00"
9
06'44"
00:51'44"
10
07'36"
00:59'20"
11
06'12"
01:05'32"
12
07'04"
01:12'36"
13
07'12"
01:19'48"
14
06'24"
01:26'12"
15
07'12"
01:33'24"
16
08'08"
01:41'32"
17
07'20"
01:48'52"
18
08'32"
01:57'24"
19
07'36"
02:05'00"
20
09'04"
02:14'04"
20.3
06'38"
02:15'52"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
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Inna Chang
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2.2 km
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19:42/km
林淦鈿(淦哥)
給
2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松
的評分(給 4 星) : "好"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 - 半馬
成績 : 02:30:48
randallkwo
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80.9 km
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