3.0 km | 00:14:47 | 04:55/km日期: 2016-07-13 20:56 - 平均心率: 195 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 04'50" / 05'05" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'36") | 581 / 2581 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
39.91 km 
Hoka one one Clifton 2 累積 :
409.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 05'05" | 00:09'55" |
| 2.6 | 08'27" | 00:14'50" |
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