7.2 km | 00:40:20 | 05:33/km日期: 2024-04-10 09:25 - 總爬升: 494 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 69.2
Pace: 05'27" / 05'07" / 05'06" / 05'02" / 09'48" / 05'13" / 13'29" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'40" (+02'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'13") | 249 / 7249 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 260.02 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'07" | 00:10'34" |
| 3 | 05'06" | 00:15'40" |
| 4 | 05'02" | 00:20'42" |
| 5 | 09'48" | 00:30'30" |
| 6 | 05'13" | 00:35'43" |
| 7 | 13'29" | 00:49'12" |
| 7.2 | 05'16" | 00:50'31" |
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