3.6 km | 00:50:25 | 13:57/km日期: 2024-04-10 19:50 - 平均心率: 94 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 17'43" / 10'09" / 10'19" / 19'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'43" (+07'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'19" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'56" (+09'47") | 613 / 3613 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
229.92 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'43" | 00:17'43" |
| 2 | 10'09" | 00:27'52" |
| 3 | 10'19" | 00:38'11" |
| 3.6 | 19'57" | 00:50'25" |
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