6.2 km | 00:43:19 | 06:57/km日期: 2024-04-11 20:22 - 平均心率: 123 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.1
Pace: 06'58" / 06'59" / 07'14" / 12'01" / 06'51" / 06'35" / 06'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'17" (+00'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'58" (+00'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'14" (+00'40") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'56" (+00'22") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'51" (+00'17") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'34" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'20" | 227 / 6227 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 72.80 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'58" | 00:06'58" |
2 | 06'59" | 00:13'57" |
3 | 07'14" | 00:21'11" |
4 | 12'01" | 00:33'12" |
5 | 06'51" | 00:40'03" |
6 | 06'35" | 00:46'38" |
6.2 | 06'23" | 00:48'05" |