10.0 km | 01:00:13 | 06:00/km日期: 2024-04-10 17:46 - 平均心率: 143 - 卡路里: 687 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 74.4
Pace: 07'30" / 05'43" / 05'44" / 06'02" / 06'01" / 06'05" / 06'04" / 05'46" / 05'39" / 05'13" / 17'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 59.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 05'43" | 00:13'13" |
| 3 | 05'44" | 00:18'57" |
| 4 | 06'02" | 00:24'59" |
| 5 | 06'01" | 00:31'00" |
| 6 | 06'05" | 00:37'05" |
| 7 | 06'04" | 00:43'09" |
| 8 | 05'46" | 00:48'55" |
| 9 | 05'39" | 00:54'34" |
| 10 | 05'13" | 00:59'47" |
| 10.0 | 16'55" | 01:00'13" |
留言 
