11.2 km | 01:26:07 | 07:42/km日期: 2024-04-12 19:11 - 平均心率: 154 - 卡路里: 633 Cal - 總步數: 13824 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77.6
Pace: 07'37" / 07'41" / 07'33" / 07'40" / 07'50" / 07'44" / 07'34" / 07'37" / 07'42" / 07'35" / 07'29" / 12'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'37" (+00'05") | 1002 / 1002 | 162 / 80 |
| 2 | | 07'44" (+00'12") | 1001 / 2003 | 161 / 79 |
| 3 | | 07'39" (+00'07") | 1001 / 3005 | 161 / 81 |
| 4 | | 07'45" (+00'13") | 1000 / 4006 | 160 / 80 |
| 5 | | 07'51" (+00'19") | 1000 / 5006 | 159 / 79 |
| 6 | | 07'49" (+00'17") | 1001 / 6008 | 159 / 80 |
| 7 | | 07'37" (+00'05") | 1001 / 7009 | 161 / 81 |
| 8 | | 07'47" (+00'15") | 1001 / 8011 | 160 / 80 |
| 9 | | 07'48" (+00'16") | 1000 / 9012 | 160 / 79 |
| 10 | | 07'40" (+00'08") | 1000 / 10013 | 159 / 81 |
| 11 | | 07'32" | 1002 / 11015 | 160 / 82 |
| 12 | | 07'07" | 154 / 11169 | 160 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
87.54 km 
Nike air zoom Pegasus 39 累積 :
103.1 kmMW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'41" | 00:15'18" |
| 3 | 07'33" | 00:22'51" |
| 4 | 07'40" | 00:30'31" |
| 5 | 07'50" | 00:38'21" |
| 6 | 07'44" | 00:46'05" |
| 7 | 07'34" | 00:53'39" |
| 8 | 07'37" | 01:01'16" |
| 9 | 07'42" | 01:08'58" |
| 10 | 07'35" | 01:16'33" |
| 11 | 07'29" | 01:24'02" |
| 11.2 | 12'13" | 01:26'07" |
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