6.3 km | 00:45:45 | 07:13/km日期: 2024-04-11 07:34 - 平均心率: 113 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 90.9
Pace: 07'50" / 07'39" / 06'24" / 06'42" / 07'13" / 07'02" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'34" (+02'10") | 340 / 6340 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 188.09 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'39" | 00:15'29" |
| 3 | 06'24" | 00:21'53" |
| 4 | 06'42" | 00:28'35" |
| 5 | 07'13" | 00:35'48" |
| 6 | 07'02" | 00:42'50" |
| 6.3 | 08'34" | 00:45'45" |
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