6.3 km | 00:40:16 | 06:23/km日期: 2016-07-12 17:48 - 地點: 大操場 - 天氣: 雨天 - 卡路里: 273 Cal - 總步數: 7254 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 62%
Pace: 06'42" / 06'15" / 06'15" / 06'32" / 06'17" / 06'05" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+00'50") | 1000 / 1000 | 176 / 81 |
| 2 | | 06'09" (+00'04") | 1001 / 2001 | 180 / 89 |
| 3 | | 06'19" (+00'14") | 1007 / 3009 | 180 / 87 |
| 4 | | 06'27" (+00'22") | 1006 / 4015 | 179 / 86 |
| 5 | | 06'13" (+00'08") | 1004 / 5019 | 181 / 88 |
| 6 | | 06'05" | 1000 / 6020 | 182 / 89 |
| 7 | | 06'29" (+00'24") | 300 / 6321 | 178 / 86 |
7月累積里程 :
89.12 km 
Asics Gel Kayano 21 累積 :
847.3 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'15" | 00:12'57" |
| 3 | 06'15" | 00:19'12" |
| 4 | 06'32" | 00:25'44" |
| 5 | 06'17" | 00:32'01" |
| 6 | 06'05" | 00:38'06" |
| 6.3 | 07'12" | 00:40'16" |
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