Terry Chang 2024/04/11 訓練日誌

Terry Chang 雲林
ID 668791

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Terry Chang

11.3 km | 00:51:32 | 04:34/km

日期: 2024-04-11 18:08 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86.2

Pace: 04'41" / 04'25" / 04'21" / 04'38" / 04'28" / 04'37" / 04'34" / 04'38" / 04'36" / 04'40" / 04'41" / 04'44" /

基本訓練

4月累積里程 : 125.38 km

iPhone 上傳 | 9 months ago

Done Done Wang 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	04'25"	00:09'06"
3	04'21"	00:13'27"
4	04'38"	00:18'05"
5	04'28"	00:22'33"
6	04'37"	00:27'10"
7	04'34"	00:31'44"
8	04'38"	00:36'22"
9	04'36"	00:40'58"
10	04'40"	00:45'38"
11	04'41"	00:50'19"
11.3	04'43"	00:51'33"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km

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