4.2 km | 00:46:20 | 11:09/km日期: 2024-04-13 17:28 - 平均心率: 113 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 28°C - 濕度: 66
Pace: 08'29" / 07'46" / 10'56" / 17'03" / 14'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'56" (+03'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'02" (+09'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'41" (+06'56") | 154 / 4154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 70.39 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 07'46" | 00:16'15" |
| 3 | 10'56" | 00:27'11" |
| 4 | 17'03" | 00:44'14" |
| 4.2 | 14'44" | 00:46'31" |
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