13.9 km | 01:19:00 | 05:41/km日期: 2024-04-12 17:04 - 地點: 龍潭 - 天氣: 陰 - 平均心率: 130 - 卡路里: 774 Cal - 總步數: 13350 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80.6
Pace: 05'58" / 05'41" / 05'41" / 05'40" / 05'32" / 05'37" / 05'39" / 05'37" / 05'36" / 05'34" / 05'34" / 05'45" / 05'31" / 05'01" / 00'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'30") | 1001 / 1001 | 164 / 100 |
| 2 | | 05'45" (+00'13") | 1002 / 2003 | 167 / 103 |
| 3 | | 05'44" (+00'12") | 1002 / 3006 | 168 / 103 |
| 4 | | 05'41" (+00'09") | 1000 / 4007 | 168 / 104 |
| 5 | | 05'36" (+00'04") | 1001 / 5009 | 169 / 105 |
| 6 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 6009 | 170 / 102 |
| 7 | | 05'41" (+00'09") | 1002 / 7012 | 169 / 103 |
| 8 | | 05'40" (+00'08") | 1002 / 8015 | 169 / 103 |
| 9 | | 05'43" (+00'11") | 1002 / 9017 | 169 / 103 |
| 10 | | 05'33" (+00'01") | 1001 / 10018 | 170 / 105 |
| 11 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 11018 | 170 / 104 |
| 12 | | 05'48" (+00'16") | 1002 / 12021 | 169 / 101 |
| 13 | | 05'32" | 1001 / 13022 | 170 / 105 |
| 14 | | 05'29" | 856 / 13879 | 168 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
415.55 km 
母子鱷魚 蚵技超跑Y拖深藍 累積 :
927.8 kmMW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'41" | 00:11'39" |
| 3 | 05'41" | 00:17'20" |
| 4 | 05'40" | 00:23'00" |
| 5 | 05'32" | 00:28'32" |
| 6 | 05'37" | 00:34'09" |
| 7 | 05'39" | 00:39'48" |
| 8 | 05'37" | 00:45'25" |
| 9 | 05'36" | 00:51'01" |
| 10 | 05'34" | 00:56'35" |
| 11 | 05'34" | 01:02'09" |
| 12 | 05'45" | 01:07'54" |
| 13 | 05'31" | 01:13'25" |
| 14 | 05'01" | 01:18'26" |
| 13.9 | -4'-43" | 01:19'00" |
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