10.0 km | 01:12:20 | 07:13/km日期: 2024-04-14 06:29 - 平均心率: 143 - 卡路里: 804 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 92.1
Pace: 07'09" / 07'22" / 07'33" / 07'13" / 07'26" / 07'01" / 07'24" / 07'02" / 07'07" / 07'02" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'07" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'02" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'24" | 3 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 82.92 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'22" | 00:14'31" |
| 3 | 07'33" | 00:22'04" |
| 4 | 07'13" | 00:29'17" |
| 5 | 07'26" | 00:36'43" |
| 6 | 07'01" | 00:43'44" |
| 7 | 07'24" | 00:51'08" |
| 8 | 07'02" | 00:58'10" |
| 9 | 07'07" | 01:05'17" |
| 10 | 07'02" | 01:12'19" |
| 10.0 | 04'49" | 01:12'20" |
留言 
展開計圈分析
