8.2 km | 00:58:49 | 07:11/km日期: 2024-04-12 20:48 - 平均心率: 149 - 卡路里: 419 Cal - 總步數: 9822 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82
Pace: 06'30" / 08'36" / 06'15" / 08'21" / 06'23" / 06'08" / 09'51" / 05'54" / 04'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'38") | 1001 / 1001 | 171 / 90 |
| 2 | | 08'35" (+02'44") | 1000 / 2002 | 148 / 78 |
| 3 | | 06'16" (+00'25") | 1000 / 3003 | 176 / 90 |
| 4 | | 08'20" (+02'29") | 1001 / 4004 | 161 / 74 |
| 5 | | 06'23" (+00'32") | 1001 / 5005 | 183 / 85 |
| 6 | | 06'07" (+00'16") | 1002 / 6007 | 188 / 86 |
| 7 | | 09'52" (+04'01") | 1000 / 7007 | 142 / 71 |
| 8 | | 05'51" | 1001 / 8009 | 185 / 92 |
| 9 | | 04'35" | 174 / 8183 | 182 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
99.64 km 
DECATHLON EVADICT 男款緩震越野跑鞋 累積 :
88.1 kmMW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 08'36" | 00:15'06" |
| 3 | 06'15" | 00:21'21" |
| 4 | 08'21" | 00:29'42" |
| 5 | 06'23" | 00:36'05" |
| 6 | 06'08" | 00:42'13" |
| 7 | 09'51" | 00:52'04" |
| 8 | 05'54" | 00:57'58" |
| 8.2 | 04'37" | 00:58'49" |
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