5.3 km | 00:25:12 | 04:43/km日期: 2024-04-14 05:35 - 平均心率: 179 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 88.7
Pace: 04'41" / 04'38" / 04'41" / 04'37" / 04'33" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+01'21") | 343 / 5343 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
206.28 km 
Adidas 破山 累積 :
450.3 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'38" | 00:09'19" |
| 3 | 04'41" | 00:14'00" |
| 4 | 04'37" | 00:18'37" |
| 5 | 04'33" | 00:23'10" |
| 5.3 | 07'54" | 00:25'53" |
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