林信宇 2024/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

林信宇台東
ID 12147

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8.0 km | 01:03:00 | 07:51/km

日期: 2024-04-13 05:54 - 卡路里: 482 Cal

Pace: 08'31" / 07'40" / 07'48" / 07'05" / 07'39" / 07'46" / 08'11" / 08'09" / 10'50" /

基本訓練

4月累積里程 : 133.97 km

Mizuno Wave Rider 21 累積 : 2811.4 km

iPhone 上傳 | 9 months ago

許建德說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	07'40"	00:16'11"
3	07'48"	00:23'59"
4	07'05"	00:31'04"
5	07'39"	00:38'43"
6	07'46"	00:46'29"
7	08'11"	00:54'40"
8	08'09"	01:02'49"
8.0	11'47"	01:03'02"

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