5.0 km | 00:30:17 | 06:01/km日期: 2024-04-14 08:29 - 地點: 玉山公園 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 160 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5198 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 79.7
Pace: 06'25" / 05'51" / 05'53" / 05'47" / 05'41" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" | 5000 / 5000 | 171 / 96 |
| 2 | | 08'05" (+02'05") | 26 / 5027 | 147 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
49.45 km 
Hoka 速度羊 累積 :
148.4 kmMW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'51" | 00:12'16" |
| 3 | 05'53" | 00:18'09" |
| 4 | 05'47" | 00:23'56" |
| 5 | 05'41" | 00:29'37" |
| 5.0 | 24'09" | 00:30'17" |
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