2.2 km | 00:13:41 | 06:13/km日期: 2024-04-12 19:04 - 平均心率: 152 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 81.3
Pace: 05'14" / 06'14" / 11'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'14" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'14" (+01'00") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'56" (+05'42") | 202 / 2202 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
203.53 km 母子鱷魚 藍綠41-42 累積 :
1275.3 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'14" | 00:05'14" |
2 | 06'14" | 00:11'28" |
2.2 | 10'56" | 00:13'41" |