5.7 km | 00:42:40 | 07:29/km日期: 2024-04-14 17:34 - 平均心率: 143 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.4
Pace: 07'01" / 07'00" / 06'57" / 07'05" / 08'35" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+03'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+03'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+03'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+03'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+03'42") | 274 / 4274 |
| 6 | | 12'47" (+09'22") | 257 / 4531 |
| 7 | | 03'40" (+00'15") | 68 / 4599 |
| 8 | | 09'53" (+06'28") | 95 / 4695 |
| 9 | | 03'55" (+00'30") | 63 / 4759 |
| 10 | | 11'12" (+07'47") | 135 / 4894 |
| 11 | | 03'25" | 73 / 4968 |
| 12 | | 10'41" (+07'16") | 162 / 5130 |
| 13 | | 03'36" (+00'11") | 69 / 5199 |
| 14 | | 11'03" (+07'38") | 167 / 5367 |
| 15 | | 03'41" (+00'16") | 67 / 5434 |
| 16 | | 11'02" (+07'37") | 154 / 5589 |
| 17 | | 03'36" (+00'11") | 69 / 5659 |
| 18 | | 04'33" (+01'08") | 26 / 5685 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
114.64 km 
Brooks Glycerin Stealthfit 21 累積 :
716.2 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'00" | 00:14'01" |
| 3 | 06'57" | 00:20'58" |
| 4 | 07'05" | 00:28'03" |
| 5 | 08'35" | 00:36'38" |
| 5.7 | 08'49" | 00:42'41" |
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