8.2 km | 00:48:12 | 05:50/km日期: 2024-04-16 19:24 - 地點: 岡山河堤公園 - 天氣: 有風 - 平均心率: 156 - 卡路里: 445 Cal - 總步數: 8464 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74.6
Pace: 06'08" / 06'04" / 06'03" / 05'57" / 05'47" / 05'46" / 05'36" / 05'31" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'37") | 1001 / 1001 | 176 / 92 |
| 2 | | 06'04" (+00'34") | 1000 / 2001 | 175 / 93 |
| 3 | | 06'03" (+00'33") | 1001 / 3002 | 175 / 93 |
| 4 | | 05'57" (+00'27") | 1002 / 4005 | 175 / 95 |
| 5 | | 05'49" (+00'19") | 1001 / 5006 | 175 / 97 |
| 6 | | 05'45" (+00'15") | 1002 / 6009 | 176 / 98 |
| 7 | | 05'36" (+00'06") | 1001 / 7010 | 175 / 101 |
| 8 | | 05'30" | 1002 / 8013 | 174 / 103 |
| 9 | | 05'24" | 228 / 8241 | 170 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
86.13 km 
SAUCONY AXON 3藍綠 累積 :
615.2 kmMW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'04" | 00:12'12" |
| 3 | 06'03" | 00:18'15" |
| 4 | 05'57" | 00:24'12" |
| 5 | 05'47" | 00:29'59" |
| 6 | 05'46" | 00:35'45" |
| 7 | 05'36" | 00:41'21" |
| 8 | 05'31" | 00:46'52" |
| 8.2 | 05'30" | 00:48'12" |
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