3.9 km | 01:23:56 | 21:38/km日期: 2024-04-13 14:22 - 平均心率: 107 - 卡路里: 209 Cal - 總步數: 7792 - 平均步頻: 92 - 平均步幅: 49 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 66.6
Pace: 23'36" / 22'17" / 21'19" / 19'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 23'34" (+02'15") | 1001 / 1001 | 95 / 44 |
| 2 | | 22'16" (+00'57") | 1000 / 2001 | 93 / 48 |
| 3 | | 21'19" | 1000 / 3002 | 88 / 53 |
| 4 | | 19'06" | 874 / 3876 | 94 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 86.13 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'36" | 00:23'36" |
| 2 | 22'17" | 00:45'53" |
| 3 | 21'19" | 01:07'12" |
| 3.9 | 19'04" | 01:23'56" |
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