GUGELHUPF 2016/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

GUGELHUPF 台中
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8.7 km | 00:48:13 | 05:34/km

日期: 2016-07-07 20:05 - 地點: 新社 - 天氣: 暴風雨前的寧靜 - 卡路里: 553 Cal - 總步數: 8516 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 60%

Pace: 04'59" / 05'44" / 05'55" / 05'48" / 05'44" / 05'38" / 05'45" / 05'09" / 05'21" /

7月累積里程 : 170.27 km

MIZUNO Wave Rider 18 (OSAKA) 累積 : 2653.0 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Louis, chuck 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	05'44"	00:10'43"
3	05'55"	00:16'38"
4	05'48"	00:22'26"
5	05'44"	00:28'10"
6	05'38"	00:33'48"
7	05'45"	00:39'33"
8	05'09"	00:44'42"
8.7	05'21"	00:48'13"

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朋友動態

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