胖胖大叔 2013/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

胖胖大叔桃園
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8.5 km | 00:49:30 | 05:47/km

日期: 2013-08-26 20:12 - 地點: 自家附近 - 天氣: 無風、悶熱 - 卡路里: 535 Cal

Pace: 05'50" / 06'03" / 05'53" / 06'00" / 06'07" / 05'53" / 05'55" / 05'39" / 04'01" /

無論長短，每天有時間就跑一些。

8月累積里程 : 121.55 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 572.1 km

Android 上傳 | 11 years ago

winy , 智源和其他 30 人說推

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觀看另 3 則留言

許峰銘水啦讚喔

2013-08-26 22:49 ·

2013-08-27 09:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	06'03"	00:11'53"
3	05'53"	00:17'46"
4	06'00"	00:23'46"
5	06'07"	00:29'53"
6	05'53"	00:35'46"
7	05'55"	00:41'41"
8	05'39"	00:47'20"
8.5	04'00"	00:49'30"

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