2.4 km | 00:27:56 | 11:40/km日期: 2024-04-14 06:54 - 平均心率: 118 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 24°C - 濕度: 89.1
Pace: 13'11" / 09'06" / 14'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'11" (+04'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'06" | 1000 / 2000 |
3 | | 14'24" (+05'18") | 392 / 2392 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 64.49 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'11" | 00:13'11" |
2 | 09'06" | 00:22'17" |
2.4 | 14'26" | 00:27'57" |