7.6 km | 00:32:55 | 04:19/km日期: 2024-04-20 06:37 - 平均心率: 196 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 89.8
Pace: 04'06" / 04'07" / 04'16" / 04'26" / 04'24" / 04'24" / 04'27" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'07" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'16" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'23" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'26" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'29" (+00'23") | 609 / 7609 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 126.90 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'06" | 00:04'06" |
| 2 | 04'07" | 00:08'13" |
| 3 | 04'16" | 00:12'29" |
| 4 | 04'26" | 00:16'55" |
| 5 | 04'24" | 00:21'19" |
| 6 | 04'24" | 00:25'43" |
| 7 | 04'27" | 00:30'10" |
| 7.6 | 04'30" | 00:32'55" |
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