3.5 km | 00:52:06 | 14:45/km日期: 2024-04-14 17:17 - 平均心率: 92 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 30°C - 濕度: 70.5
Pace: 07'01" / 15'39" / 16'42" / 54'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'38" (+08'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'41" (+09'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'59" (+16'58") | 531 / 3531 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 140.45 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 15'39" | 00:22'40" |
| 3 | 16'42" | 00:39'22" |
| 3.5 | 54'25" | 01:08'18" |
留言 
