汪東俞 2024/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

汪東俞雲林
ID 776211

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5.0 km | 00:45:37 | 09:05/km

日期: 2024-04-15 16:23 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71.4

Pace: 09'17" / 09'04" / 09'05" / 08'40" / 08'53" / 32'30" /

基本訓練

4月累積里程 : 80.14 km

Nike air zoom Pegasus 39 累積 : 764.7 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

鄭美英, 許添賢和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'17"	00:09'17"
2	09'04"	00:18'21"
3	09'05"	00:27'26"
4	08'40"	00:36'06"
5	08'53"	00:44'59"
5.0	31'33"	00:45'38"

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