5.5 km | 00:30:29 | 05:33/km日期: 2024-04-14 19:16 - 平均心率: 156 - 卡路里: 345 Cal - 總步數: 5806 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80.8
Pace: 05'49" / 05'35" / 05'30" / 05'31" / 05'22" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'26") | 1002 / 1002 | 185 / 92 |
| 2 | | 05'36" (+00'13") | 1002 / 2004 | 190 / 93 |
| 3 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 3004 | 191 / 94 |
| 4 | | 05'35" (+00'12") | 1002 / 4006 | 191 / 93 |
| 5 | | 05'23" | 1002 / 5008 | 192 / 96 |
| 6 | | 05'12" | 476 / 5485 | 193 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 65.49 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'35" | 00:11'24" |
| 3 | 05'30" | 00:16'54" |
| 4 | 05'31" | 00:22'25" |
| 5 | 05'22" | 00:27'47" |
| 5.5 | 05'33" | 00:30'29" |
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