6.0 km | 00:43:24 | 07:12/km日期: 2016-07-07 18:09 - 地點: 18^ 3 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 6242 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 08'07" / 07'38" / 07'25" / 06'27" / 06'36" / 06'54" / 18'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'07" (+01'41") | 1000 / 1000 | 116 / 105 |
| 2 | | 07'36" (+01'10") | 1002 / 2002 | 111 / 117 |
| 3 | | 07'27" (+01'01") | 1006 / 3009 | 150 / 89 |
| 4 | | 06'26" | 1000 / 4009 | 165 / 93 |
| 5 | | 06'36" (+00'10") | 1008 / 5018 | 165 / 91 |
| 6 | | 06'53" (+00'27") | 1004 / 6022 | 162 / 89 |
颱風來襲之前， 趁機涼爽的跑一下，在山上享受涼風拂面的感覺。
走+跑的感覺還不錯。
7月累積里程 : 94.10 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'38" | 00:15'45" |
| 3 | 07'25" | 00:23'10" |
| 4 | 06'27" | 00:29'37" |
| 5 | 06'36" | 00:36'13" |
| 6 | 06'54" | 00:43'07" |
| 6.0 | 17'55" | 00:43'24" |
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