5.1 km | 00:33:25 | 06:36/km日期: 2024-04-18 10:41 - 平均心率: 149 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 74.8
Pace: 06'42" / 06'16" / 06'06" / 07'18" / 06'43" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+03'33") | 1505 / 1505 |
| 2 | | 03'05" | 53 / 1559 |
| 3 | | 06'40" (+03'35") | 274 / 1833 |
| 4 | | 03'55" (+00'50") | 42 / 1876 |
| 5 | | 06'36" (+03'31") | 277 / 2153 |
| 6 | | 06'20" (+03'15") | 157 / 2311 |
| 7 | | 06'55" (+03'50") | 433 / 2744 |
| 8 | | 04'11" (+01'06") | 477 / 3222 |
| 9 | | 08'44" (+05'39") | 571 / 3794 |
| 10 | | 06'44" (+03'39") | 741 / 4535 |
| 11 | | 06'29" (+03'24") | 528 / 5064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
116.74 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'16" | 00:12'58" |
| 3 | 06'06" | 00:19'04" |
| 4 | 07'18" | 00:26'22" |
| 5 | 06'43" | 00:33'05" |
| 5.1 | 06'14" | 00:33'29" |
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