仁 2013/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

仁南投
ID 2844

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8.7 km | 00:50:13 | 05:46/km

日期: 2013-09-02 20:13 - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%

Pace: 06'17" / 05'49" / 05'54" / 05'37" / 05'34" / 05'51" / 06'00" / 05'40" / 05'00" /

9月累積里程 : 130.35 km

MIZUNO WAVE AERO 11 WIDE 累積 : 1391.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

nono, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'49"	00:12'06"
3	05'54"	00:18'00"
4	05'37"	00:23'37"
5	05'34"	00:29'11"
6	05'51"	00:35'02"
7	06'00"	00:41'02"
8	05'40"	00:46'42"
8.7	04'59"	00:50'13"

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