4.7 km | 00:52:10 | 11:07/km日期: 2024-04-17 20:21 - 平均心率: 112 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 142
Pace: 08'25" / 04'17" / 08'01" / 07'35" / 34'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'24" (+04'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+03'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+03'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 34'44" (+30'27") | 687 / 4687 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
105.24 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 04'17" | 00:12'42" |
| 3 | 08'01" | 00:20'43" |
| 4 | 07'35" | 00:28'18" |
| 4.7 | 34'44" | 00:52'10" |
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