7.0 km | 00:35:36 | 05:03/km日期: 2024-04-18 05:36 - 平均心率: 138 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.2
Pace: 05'31" / 05'24" / 05'27" / 05'34" / 09'43" / 04'09" / 04'27" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+01'32") | 902 / 902 |
| 2 | | 05'23" (+01'23") | 1000 / 1902 |
| 3 | | 05'25" (+01'25") | 1000 / 2902 |
| 4 | | 05'34" (+01'34") | 1000 / 3902 |
| 5 | | 05'32" (+01'32") | 648 / 4551 |
| 6 | | 04'00" | 1000 / 5551 |
| 7 | | 04'12" (+00'12") | 1000 / 6551 |
| 8 | | 04'17" (+00'17") | 416 / 6968 |
| 9 | | 09'54" (+05'54") | 60 / 7029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
301.00 km 
中喬 飛影 PB3.0-217g 累積 :
390.6 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'24" | 00:10'55" |
| 3 | 05'27" | 00:16'22" |
| 4 | 05'34" | 00:21'56" |
| 5 | 09'43" | 00:31'39" |
| 6 | 04'09" | 00:35'48" |
| 7 | 04'27" | 00:40'15" |
| 7.0 | 10'08" | 00:40'33" |
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