6.1 km | 00:49:11 | 08:07/km日期: 2024-04-19 05:59 - 平均心率: 127 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 84.2
Pace: 09'35" / 07'58" / 07'44" / 07'40" / 07'43" / 11'11" / 11'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'14" (+00'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'57" (+00'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'44" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'39" | 1000 / 4000 |
5 | | 07'45" (+00'06") | 797 / 4797 |
6 | | 07'53" (+00'14") | 1000 / 5797 |
7 | | 14'29" (+06'50") | 11 / 5809 |
8 | | 13'18" (+05'39") | 250 / 6059 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 114.73 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'35" | 00:09'35" |
2 | 07'58" | 00:17'33" |
3 | 07'44" | 00:25'17" |
4 | 07'40" | 00:32'57" |
5 | 07'43" | 00:40'40" |
6 | 11'11" | 00:51'51" |
6.1 | 11'31" | 00:52'32" |