Rong Ji Huang 2024/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

Rong Ji Huang 新北市
ID 395961

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6.1 km | 00:28:48 | 04:45/km

日期: 2024-04-20 07:51 - 地點: 遠東新世紀新埔總廠 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 23°C - 濕度: 90.6

Pace: 05'07" / 04'36" / 04'39" / 04'48" / 04'50" / 04'29" / 05'16" /

下班後遠東馬逆著跑到阡陌
遠遠看到杜哥就往他方向跑去再折返

4月累積里程 : 217.48 km

迪卡儂GB GB紫色累積 : 940.1 km

Strava 上傳 | 7 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'07"	00:05'07"
2	04'36"	00:09'43"
3	04'39"	00:14'22"
4	04'48"	00:19'10"
5	04'50"	00:24'00"
6	04'29"	00:28'29"
6.1	05'17"	00:28'48"

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