2.7 km | 01:26:20 | 32:07/km日期: 2024-04-19 20:56 - 平均心率: 89 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 73.5
Pace: 17'19" / 21'05" / 18'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 52'24" (+31'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 21'04" | 1000 / 2000 |
3 | | 18'43" | 687 / 2687 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
最大心率為155 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
143.07 km 愛迪達 我的小黑 累積 :
3877.9 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'19" | 00:17'19" |
2 | 21'05" | 00:38'24" |
2.7 | 18'43" | 00:51'16" |