Chi Feng8885 2016/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

Chi Feng8885 台中
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5.7 km | 00:33:19 | 05:51/km

日期: 2016-07-18 04:43 - 卡路里: 254 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 05'02" / 04'54" / 09'35" / 05'23" / 05'00" / 04'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'59"

(04'59")

05'01" (+00'07")

992 / 992

2

04'54"

(09'53")

04'54"

999 / 1991

3

09'38"

(19'31")

09'32" (+04'38")

1008 / 3000

4

05'20"

(24'51")

05'20" (+00'26")

998 / 3998

5

05'03"

(29'54")

05'02" (+00'08")

1001 / 5000

6

03'25"

(33'19")

04'57" (+00'03")

689 / 5690

7月累積里程 : 102.05 km

Voice Coach 上傳 | 8 years ago

吳念祖, 陳怡文和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	04'54"	00:09'56"
3	09'35"	00:19'31"
4	05'23"	00:24'54"
5	05'00"	00:29'54"
5.7	04'56"	00:33'19"

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