Caming Lai 2016/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

Caming Lai 台中
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5.0 km | 00:31:26 | 06:13/km

日期: 2016-07-11 06:41 - 地點: 11期 - 天氣: hot - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 06'24" / 06'33" / 06'00" / 06'03" / 06'10" / 05'00" /

7月累積里程 : 5.05 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 : 773.3 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Ryuichi 樂福哥, Kent Hong （見成）和其他 33 人說推

·

觀看另 7 則留言

江明修午安愉快

2016-07-19 16:18 ·

1 個人推

Kent Hong （見成） Coming Lai晚安！

2016-07-22 22:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'33"	00:12'57"
3	06'00"	00:18'57"
4	06'03"	00:25'00"
5	06'10"	00:31'10"
5.0	05'31"	00:31'25"

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