黃可晨 2016/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

黃可晨彰化
ID 96693

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5.7 km | 00:27:27 | 04:48/km

日期: 2016-07-12 16:11 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 5182 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 62%

Pace: 05'33" / 04'43" / 04'19" / 04'47" / 04'31" / 04'58" /

7月累積里程 : 262.46 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago

., 雪人和其他 50 人說推

·

觀看另 11 則留言

畯（準仔）可晨哥：晚安！問好喔！
謝謝你的的道賀恭喜！
MW跑道上一起加油……

2016-07-12 23:19 ·

3 個人推

李崧豪寬哥~運動愉悅

2016-07-13 00:57 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	04'43"	00:10'16"
3	04'19"	00:14'35"
4	04'47"	00:19'22"
5	04'31"	00:23'53"
5.7	04'58"	00:27'27"

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