2.3 km | 00:13:26 | 05:56/km日期: 2024-04-21 09:38 - 平均心率: 155 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 25°C - 濕度: 87.2
Pace: 06'50" / 17'20" / 04'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'38" (+01'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'34" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'40" | 263 / 2263 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 116.78 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 17'20" | 00:24'10" |
2.3 | 04'36" | 00:25'23" |