10.0 km | 01:21:02 | 08:05/km日期: 2024-04-22 06:38 - 平均心率: 129 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 82.2
Pace: 07'57" / 06'47" / 06'32" / 09'09" / 28'58" / 14'41" / 06'32" / 06'12" / 06'32" / 08'31" / 19'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'09" (+02'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'41" (+08'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'31" (+02'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 18'31" (+12'19") | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
328.61 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28258.3 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 06'47" | 00:14'44" |
| 3 | 06'32" | 00:21'16" |
| 4 | 09'09" | 00:30'25" |
| 5 | 28'58" | 00:59'23" |
| 6 | 14'41" | 01:14'04" |
| 7 | 06'32" | 01:20'36" |
| 8 | 06'12" | 01:26'48" |
| 9 | 06'32" | 01:33'20" |
| 10 | 08'31" | 01:41'51" |
| 10.0 | 19'03" | 01:42'12" |
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